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Vídeos de Exercícios Para o Peito

Supino Plano (Bench Press)

Supino Inclinado (Incline Bench Press)

Supino Declinado (Decline Bench Press)

Peck Deck

Cable Fly

Flexão ou Repulsões Frente ao Solo (Push Ups)

Fundos ou Repulsões em Barras Paralelas (Chest Dips)

Adução em Pé Com Uma Polia Alta em Face (Cable Crossover)

Supino com Alteres (Dumbbell Press)

Flat Flyes

Pull Over

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