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Massa muscular magra
Garcinia Cambogia
A Garcinia Cambogia é uma planta originária do Sul Asiático e Índia, e é uma descoberta revolucionária! Saiba sobr.. 0 💬
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Importância da Atividade Física no Controlo de Peso – Razões 1 a 4
As vantagens para a saúde da atividade física regular vão muito para além da sua acção no controlo de peso. Estudo.. 0 💬
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A Dieta Paleo – Parte I
Presentemente existe uma preocupação crescente na procura de um corpo perfeito e saudável emergindo frequentemente a .. 0 💬
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4g de Óleo de Peixe Por Dia Ajudam a Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular
Um estudo publicado em Outubro de 2010 no JISSN, foi realizado com o objetivo de determinar os efeitos da suplementaçã.. 0 💬
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Qual a Melhor Altura Para Treinar em Regimes Intermittent Fasting?
Se há uns anos atrás este tipo de estudos pouco interesse tinha para os praticantes de ginásio, hoje em dia, com o cr.. 0 💬
Peso Corporal e Gordura Total
Peso corporal e gordura total não são sinónimos. Uma dieta de emagrecimento desregrada vai conduzi-.. 0 💬
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Recomposição Corporal
Os tempos vão passando e as modas também. Se há cerca de uma década atrás, “toda a gente” era apologista de gra.. 3 💬
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Será o Exercício Físico o Método Mais Eficaz Para Perder Peso?
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A Influência da Frequência das Refeições em Atletas
Devido a novas dietas que começaram a aparecer desde há uns anos para cá, que este assunto começou a ser cada vez ma.. 0 💬
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Como Montar a Sua Dieta
Antes de tudo devemos saber a quantidade de calorias que o nosso corpo precisa apenas para manter o seu estado actual. S.. 0 💬
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