Glutamina

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Os Benefícios da Glutamina

As células do sistema imune necessitam de glutamina para a manutenção de suas funções e o exercício físico induz .. 1 💬

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Imagem de Mori Oliveira

Mori Oliveira

Mori Oliveira foi atleta de ginástica rítmica dos 8 aos 15 anos de idade. Dos 15 aos 22 praticou surf, atividade que p.. 0 💬

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Imagem de Peso Morto (Autor: Imagem em domínio público)

Alimentação Antes do Treino de Musculação

Se você não fizer uma alimentação adequada antes dos treinos de musculação, então, não só pode ter um treino po.. 0 💬

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10 Dicas Rápidas Para Construir Massa Muscular

Fale-se de simetria, forma e definição, em última análise a massa muscular é o elemento definidor de um bom físico.. 0 💬

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O Que é a Taurina ?

A taurina foi pela primeira vez isolada em 1827. (Tiedemann F., Gmelin L., 1827: Einige neue Bestandteile der Galle des .. 6 💬

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O frango é uma boa fonte de proteína

Onde Encontrar Proteína

Proteína é uma das componentes básicas de qualquer alimento e torna toda a vida possível. Os aminoácidos são como .. 14 💬

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Autor: Keith Ramsey

Sintomas do Overtraining

Overtraining é um estado que o vai impedir de ganhar massa muscular e até causar perda da mesma! Podemos atingir o ove.. 0 💬

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Suplementação – Pré-Treino e Pós-Treino

Uma alimentação de qualidade é necessária para a manutenção habitual de todo o corpo, não apenas em situação de.. 0 💬

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Imagem de L-Valina (Autor: Benjah-bmm27)

L-Valina

A l-valina é um aminoácido que não é produzido pelo nosso organismo, mas que é necessário para sintetizar proteín.. 0 💬

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Imagem de Niacina (Autor: Imagem em domínio público)

L-Glutamina

A Glutamina é o aminoácido que existe mais abundantemente no nosso tecido muscular. Este aminoácido é dilacerado pel.. 0 💬

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