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Fitness

Exercícios de Corpo Inteiro

Os exercícios de corpo inteiro devem ser a espinha dorsal de qualquer programa de treino, conseguem estimular mais as f.. 0 💬

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Aprende a Ciclar o Teu Treino – Introdução

Existem várias formas de ciclar o treino, no entanto, todas elas partilham algo em comum. É preciso perceber e experim.. 0 💬

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Classificações do Open Supino e Peso Morto 29/11/2009 no Cybergym

Aqui estão as classificações do Open Supino e Peso Morto que decorreu no passado Domingo no ginásio Cybergym . Mais .. 0 💬

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2º Copa SC de Supino 2009

Nos dias 28 e 29 de Novembro (portanto já amanhã, Sábado), terá lugar no ginásio Furb de Blumenau em Santa Catarina.. 0 💬

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Campeonato Argentino e Grand Prix Internacional 2009

No próximo Domingo, dia 209 de Novembro terá lugar mais uma competição de culturismo, desta vez em Colegia San Luis .. 0 💬

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Investir na Prevenção da Osteoporose

Todos os é presenciado uma oportunidade para desenvolver a nossa saúde e o nível de fitness através da prática de e.. 0 💬

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Supino

O supino é considerado um dos exercícios principais para a prática de musculação. A razão para isto é simples : e.. 2 💬

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Compreendendo o Sistema Nervoso

Antes de começar, é preciso mencionar que treinar até à falha não é única ferramenta útil na musculação. Para .. 0 💬

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Aníbal Coimbra Campeão dos Campeões

O luso-luxemburguês Aníbal Coimbra defendeu este sábado nos “Campeonatos da Europa Ocidental de Powerlifting” o s.. 0 💬

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Dor Abdominal

A dor na zona abdominal inferior esquerda causar imenso desconforto. A dor no abdómen pode ser um sintoma de muitas des.. 1 💬

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