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Bem-estar

Emagrecer: Comer Devagar Ajuda a Emagrecer, Saiba Como Emagrecer

Uma boa forma de emagrecer é comer a sua refeição devagar. Saiba como comer devagar ajuda. Descubra outras formas de .. 0 💬

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Dieta Macrobiótica: Saiba o que ela é

Conheça esta nova dieta, a Dieta Macrobiótica. Certamente que já ouviu falar na dieta macrobiótica em algum sítio. .. 1 💬

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Castanhas os Benefícios

As castanhas são os aquénios (geralmente três) do ouriço, o fruto capsular epinescente do castanheiro-da-europa (Cas.. 0 💬

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Apetite: Saiba como o controlar

Controlar o apetite é um desafio para muitas pessoas que querem emagrecer. Já lhe aconteceu alguns minutos depois de a.. 0 💬

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10 Alimentos Que Fazem Bem

Existem bastantes alimentos que o ajudam a emagrecer. Quer esteja a emagrecer, quer esteja a ganhar músculo, há alimen.. 0 💬

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Refeição: Exemplo de uma Refeição Saudável

Se quer emagrecer, também tem comer uma refeição saudável. Na sequência do último post, passamos à construção d.. 0 💬

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Sumo de Laranja: Saiba os seus benefícios

O sumo de laranja tem bastantes benefícios. Toda a gente já sabe que o sumo de laranja é rico em vitamina C e o seu c.. 0 💬

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Exercício físico: Benefício para todas as idades

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Chá para Emagrecer: Quais os Mais Indicados?

Um bom chá para emagrecer já pode ser uma grande ajuda. Existe chá para emagrecer, que são uma ajuda preciosa quando.. 0 💬

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Álcool Faz Engordar?

Existe muitas pessoas a dizer que o álcool engorda. Sempre foi um dilema que já fez história, mas há quem ainda acre.. 0 💬

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