71O chá verde é um chá que pode juntar à sua dieta. Existem diversas dietas para a ajudar a emagrecer. Neste caso em específico vou-lhe falar sobre a dieta do chá verde.
O chá verde tem propriedades desintoxicantes, acelera o organismo e facilita a digestão. Por estes motivos o chá verde é um óptimo aliado para quem está a pensar em emagrecer.
O sabor deste chá é ligeiramente amargo e deve ter em atenção que, para que o efeito seja total, não deve adicionar adoçante, muito menos açúcar. No entanto, vai ver que no final deste processo todo o esforço compensou.
O chá verde acelera o organismo e facilita a digestão
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Dicas para o Chá Verde
- Se não gosta de chá opte por bebe-lo frio.
- Se mesmo assim a incomoda, beba tudo de uma vez, o mais rápido possível.
- Deve beber pelo menos cinco chávenas de chá verde por dia.
- Ao pequeno-almoço, antes de comer beba uma chávena de chá. Desta forma vai acelerar o metabolismo desde o momento em que acorda.
- Se não conseguir mesmo suportar o sabor do chá coloque uma pedrinha de adoçante. Faça isto apenas nas primeiras vezes.
Aliado à ingestão de chá verde opte por um estilo de vida saudável para que consiga emagrecer mais e de forma equilibrada.
Praticar uma alimentação saudável é bom para a sua imagem física mas também para a sua saúde.
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