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Chá Verde: Conheça as Suas Propriedades

71O chá verde é um chá que pode juntar à sua dieta. Existem diversas dietas para a ajudar a emagrecer. Neste caso em específico vou-lhe falar sobre a dieta do chá verde.

O chá verde tem propriedades desintoxicantes, acelera o organismo e facilita a digestão. Por estes motivos o chá verde é um óptimo aliado para quem está a pensar em emagrecer.

O sabor deste chá é ligeiramente amargo e deve ter em atenção que, para que o efeito seja total, não deve adicionar adoçante, muito menos açúcar. No entanto, vai ver que no final deste processo todo o esforço compensou.

O chá verde acelera o organismo e facilita a digestão

O chá verde acelera o organismo e facilita a digestão

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Dicas para o Chá Verde

  • Se não gosta de chá opte por bebe-lo frio.
  • Se mesmo assim a incomoda, beba tudo de uma vez, o mais rápido possível.
  • Deve beber pelo menos cinco chávenas de chá verde por dia.
  • Ao pequeno-almoço, antes de comer beba uma chávena de chá. Desta forma vai acelerar o metabolismo desde o momento em que acorda.
  • Se não conseguir mesmo suportar o sabor do chá coloque uma pedrinha de adoçante. Faça isto apenas nas primeiras vezes.

Aliado à ingestão de chá verde opte por um estilo de vida saudável para que consiga emagrecer mais e de forma equilibrada.

Praticar uma alimentação saudável é bom para a sua imagem física mas também para a sua saúde.

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Etiquetas: benefícios do chá verde, chá verde, chá verde na dieta, propriedades do chá verde

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