5 Benefícios do Abacate

  • Português
  • Para a pele: combate estrias, rugas e celulite por ser rico em Vitamina C.
  • Na musculação: quando consumido antes da atividade física, o abacate ajuda na hipertrofia muscular.
  • Na gravidez: por ser rico em ácido fólico, que previne doenças congênitas como problemas no sistema nervoso e espinha bífida, que é o mau fechamento da coluna vertebral do feto.
  • Para cabelo: quando utilizado em máscaras para o cabelo, o abacate aumenta a hidratação dos fios por ser rico em gorduras e vitaminas.
  • Para emagrecer: por ser rico em fibras, o abacate ajuda a dar a sensação de estômago cheio e diminuir o apetite.

Referências de 5 Benefícios do Abacate

1. Vida e Saúde
Etiquetas: abacate, benefícios abacate

Leave a Reply

Your email address will not be published.