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Almeirão, cru

Almeirão, cru

Dados Nutricionais de Almeirão, cru (100g)

Umidade (%)93.67
Calorias (KCal)18.03
Carbohidrato (g)3.34
Proteína (g)1.77
Lipídeos (g)0.22
Energia (kJ)75.46
Carbohidrato (g)3.34
Proteína (g)1.77
Lipídeos (g)0.22
Colesterol (mg)0
Fibra (g)2.59
Cinzas (g)1.01
Cálcio (mg)19.5
Magnésio (mg)21.11
Manganês (mg)0.17
Fósforo (mg)39.66
Ferro (mg)0.74
Sódio (mg)2.35
Potássio (mg)369.12
Cobre (mg)0.1
Zinco (mg)0.29
Retinol (mcg)0
RE (mcg)566
RAE (mcg)283
Tiamina (mg)0.1
Riboflavina (mg)0.18
Piridoxina (mg)0
Niacina (mg)0.63
Vitamina C (mg)1.69

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