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Alho-poró, cru

Alho-poró, cru

Dados Nutricionais de Alho-poró, cru (100g)

Umidade (%)90.95
Calorias (KCal)31.51
Carbohidrato (g)6.88
Proteína (g)1.41
Lipídeos (g)0.14
Energia (kJ)131.83
Carbohidrato (g)6.88
Proteína (g)1.41
Lipídeos (g)0.14
Colesterol (mg)0
Fibra (g)2.51
Cinzas (g)0.62
Cálcio (mg)33.62
Magnésio (mg)10.69
Manganês (mg)0.1
Fósforo (mg)36.49
Ferro (mg)0.64
Sódio (mg)1.76
Potássio (mg)224.47
Cobre (mg)0.29
Zinco (mg)0.24
Retinol (mcg)0
RE (mcg)16.17
RAE (mcg)8.08
Tiamina (mg)0.06
Riboflavina (mg)0
Piridoxina (mg)0.08
Niacina (mg)0.34
Vitamina C (mg)14.15

Distribuição Alho-poró, cru

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