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Alface, roxa, crua

Alface, roxa, crua

Dados Nutricionais de Alface, roxa, crua (100g)

Umidade (%)95.73
Calorias (KCal)12.72
Carbohidrato (g)2.49
Proteína (g)0.91
Lipídeos (g)0.19
Energia (kJ)53.21
Carbohidrato (g)2.49
Proteína (g)0.91
Lipídeos (g)0.19
Colesterol (mg)0
Fibra (g)2.01
Cinzas (g)0.68
Cálcio (mg)33.83
Magnésio (mg)9.31
Manganês (mg)0.12
Fósforo (mg)51.13
Ferro (mg)2.48
Sódio (mg)7.12
Potássio (mg)308.44
Cobre (mg)0.04
Zinco (mg)0.23
Retinol (mcg)0
RE (mcg)312.42
RAE (mcg)156.21
Tiamina (mg)0
Riboflavina (mg)0
Piridoxina (mg)0
Niacina (mg)0
Vitamina C (mg)13.47

Distribuição Alface, roxa, crua

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