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Alface, lisa, crua

Alface, lisa, crua

Dados Nutricionais de Alface, lisa, crua (100g)

Umidade (%)95
Calorias (KCal)13.82
Carbohidrato (g)2.43
Proteína (g)1.69
Lipídeos (g)0.12
Energia (kJ)57.83
Carbohidrato (g)2.43
Proteína (g)1.69
Lipídeos (g)0.12
Colesterol (mg)0
Fibra (g)2.33
Cinzas (g)0.76
Cálcio (mg)27.51
Magnésio (mg)9.11
Manganês (mg)0.33
Fósforo (mg)26.13
Ferro (mg)0.61
Sódio (mg)4.23
Potássio (mg)348.71
Cobre (mg)0.03
Zinco (mg)0.35
Retinol (mcg)0
RE (mcg)368
RAE (mcg)184
Tiamina (mg)0.09
Riboflavina (mg)0.08
Piridoxina (mg)0.07
Niacina (mg)0.75
Vitamina C (mg)21.39

Distribuição Alface, lisa, crua

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