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Agrião, cru

Agrião, cru

Dados Nutricionais de Agrião, cru (100g)

Umidade (%)93.94
Calorias (KCal)16.58
Carbohidrato (g)2.25
Proteína (g)2.69
Lipídeos (g)0.24
Energia (kJ)69.37
Carbohidrato (g)2.25
Proteína (g)2.69
Lipídeos (g)0.24
Colesterol (mg)0
Fibra (g)2.14
Cinzas (g)0.88
Cálcio (mg)132.53
Magnésio (mg)18.16
Manganês (mg)0.28
Fósforo (mg)50.59
Ferro (mg)3.11
Sódio (mg)7.46
Potássio (mg)217.66
Cobre (mg)0.1
Zinco (mg)0.72
Retinol (mcg)0
RE (mcg)458
RAE (mcg)229
Tiamina (mg)0.11
Riboflavina (mg)0.23
Piridoxina (mg)0.09
Niacina (mg)1.19
Vitamina C (mg)60.1

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