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Acelga, crua

Acelga, crua

Dados Nutricionais de Acelga, crua (100g)

Umidade (%)93.19
Calorias (KCal)20.94
Carbohidrato (g)4.63
Proteína (g)1.44
Lipídeos (g)0.11
Energia (kJ)87.62
Carbohidrato (g)4.63
Proteína (g)1.44
Lipídeos (g)0.11
Colesterol (mg)0
Fibra (g)1.12
Cinzas (g)0.63
Cálcio (mg)42.99
Magnésio (mg)10.4
Manganês (mg)0.11
Fósforo (mg)40.03
Ferro (mg)0.27
Sódio (mg)1.18
Potássio (mg)239.82
Cobre (mg)0.1
Zinco (mg)0.31
Retinol (mcg)0
RE (mcg)0
RAE (mcg)0
Tiamina (mg)0.04
Riboflavina (mg)0
Piridoxina (mg)0.16
Niacina (mg)0
Vitamina C (mg)22.55

Distribuição Acelga, crua

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