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Aparelhos de Electro-estimulação

Imagem de Electro-estimulação

Imagem de Electro-estimulação

A pedido de um leitor da Em Forma vamos matar alguma curiosidade acerca dos aparelhos de electro-estimulação.

Não existem aparelhos milagrosos que nos façam ganhar músculo, e isso pode ter a certeza!

Os aparelhos de electro-estimulação têm um efeito mínimo e só faz sentido na recuperação de músculos debilitados.

Numa pessoa sedentária a electro-estimulação pode tonificar mais os músculos ao fim de algumas vezes de uso do aparelho, mas nada de mais.

E se de facto quiser desenvolver os músculos, terá de fazer esforços físicos.

Se o objectivo for perder peso, usar aparelhos de electro-estimulação não serve de nada, nunca o farão emagrecer.

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Etiquetas: desenvolver os músculos, electro-estimulação, ganhar peso, tonificar

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