Metabolismo

Quando se fala do processo metabólico fala-se do conjunto de transformações e/ou reações químicas pelas quais se efetivam procedimentos de síntese e decomposição das células. Este processo sé é possível graças à ajuda dada pelas enzimas e encontra-se relacionado com três funções que se consideram vitais e que acontecem no organismo dos animais. São elas a nutrição, a respiração e a síntese de moléculas estruturais.

O metabolismo divide-se em dois processos distintos e aos quais se dá o nome de anabolismo e catabolismo. O anabolismo consiste em reações químicas consideradas construtivas e que por tal razão produzem nova matéria orgânica. Um bom exemplo desse processo é a síntese de proteínas dentro do tecido muscular que acontece a partir de aminoácidos. Quanto ao catabolismo, este consiste em reações químicas destrutivas onde se visualiza uma quebra de substâncias. Temos como exemplo do catabolismo, a destruição das moléculas de glicose que são transformadas em energia e em água.

Imagem de Mitocôndria (Autor: Imagem em domínio público)

Quando se fala do processo metabólico fala-se do conjunto de transformações e/ou reações químicas pelas quais se efetivam procedimentos de síntese e decomposição das células

Os organismos, para manter as suas funções vitais como é o caso da respiração, dos batimentos cardíacos e da manutenção da temperatura corporal, vão gastar grandes quantidades de energia. A este processo necessário e imprescindível dá-se o nome de metabolismo basal. Podemos afirmar que o metabolismo basal resume-se na quantidade de calorias gastas num período de vinte e quatro horas quando a pessoa se encontra em absoluto repouso e em jejum durante pelo menos doze horas. Este pode variar consoante o tamanho da pessoa, da sua idade e do sexo. A sua medição é feita através do oxigénio consumido e/ou do dióxido de carbono libertado em determinado tempo.

Quando se pensa em perder peso ou apenas em mante-lo é necessário saber que existem fatores que o influenciam, tais como o sexo e a idade entre outros. Emagrecer de forma correta vai envolver o equilíbrio entre as calorias ingeridas e a atividade física.

Marcado com: , , , , ,

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Forum

Acede ao forum de discussão do Em Forma e discute novos tópicos e descobre novos temas.

Acompanha o Em Forma