- Quarta-feira, Fevereiro 22, 2012, 13:57
- Sistema Reprodutivo
Como funcionam? Através da contração dos músculos pélvicos, especialmente de um grupo muscular chamado pubococcígeos, por se situar entre o osso púbico e o cóccix.
Ler "Trabalhando os Musculos Durante o Ato Sexual"
- Segunda-feira, Janeiro 16, 2012, 19:44
- Curiosidades
Filme com alguns dos culturistas russos mais conhecidos.
Ler "Atletas Russos: Lesukov, Bazarov, Vibornov"
- Quarta-feira, Dezembro 28, 2011, 17:23
- Arnold Classic 2012
A lista de atletas convidados para o próximo Arnold Classic 2012 foi disponibilizada durante o início desta semana.
Esta competição será disputada pelo Dennis Wolf, Dexter Jackson, Branch Warren e Evan Centopani.
Muitos dos participantes são desconhecidos ou atletas que começaram a obter bons resultados no ano passado e início de 2011.
Como apenas há quatro atletas reconhecidos, é bastante provável que vários "cavalos negros" surjam, alterando as ...
Ler "Lista de Convidados Para o Arnold Classic 2012"
- Quarta-feira, Dezembro 28, 2011, 0:34
- Arnold Classic 2012
O Arnold Classic 2012 está apenas a dez semanas de distância e Victor Martinez seria o potencial vencedor. Infelizmente a situação delicada de Victor Martinez não lhe deixa o tempo suficiente para treinar para este evento importante.
Por via de um telefonema Victor Martinez disse que precisaria de doze semanas para se preparar minimamente para um campeonato desta dimensão e numa situação "normal". O problema é que Victor Martinez nunca mais ...
Ler "Victor Martinez Fora do Arnold Classic 2012"
- Sexta-feira, Dezembro 23, 2011, 18:40
- Curiosidades
Todavia, paralelamente à aparência física, há as questões que se prendem com a manutenção de um bom estado de saúde. O culturismo é prejudicial para a saúde? Como em tudo, o ideal será o meio-termo. Fazer exercício de forma moderada parece ser sempre a solução, quer no culturismo, quer noutros desportos. O exercício físico que se prenda com o ganho de massa muscular é positivo. ...
Ler "O Que é o Culturismo"
- Quarta-feira, Dezembro 21, 2011, 23:37
- Saúde
Se lhe perguntassem o que tem a borracha, o chocolate, o algodão e os analgésicos em comum, o que responderia? A resposta é simples: todos podem ser obtidos a partir de plantas. Além do açúcar e do oxigénio que são fabricados através da fotossíntese, as plantas verdes também produzem uma extraordinária quantidade de substâncias à base de outros componentes químicos básicos. São essas substâncias químicas ...
Ler "Como se Descobrem os Novos Medicamentos?"
- Quarta-feira, Novembro 30, 2011, 22:22
- Motivação
Arnold Schwarzenegger explica em poucos minutos o segredo para o sucesso em seis regras simples.
Ler "Arnold Schwarzenegger: As 6 Regras da Vida"
- Segunda-feira, Novembro 28, 2011, 23:06
- Curiosidades
A Biografia de Arnold Schwarzenegger é um documentário que acompanha a vida vertiginosa de Arnold Schwarzenegger através dos seus anos dourados.
Ler "Biografia de Arnold Schwarzenegger"
- Sábado, Novembro 5, 2011, 12:35
- Curiosidades
O Mr. Olympia de 1980 foi um dos eventos mais marcantes no mundo do bodybuilding. Este documentário mostra o que correu nos bastidores deste grande evento.
Ler "Arnold Schwarzenegger Documentário Total Rebuild"
- Sexta-feira, Outubro 21, 2011, 20:53
- Blogoesfera
Como Arnold Schwarzenegger construiu o melhor peitoral de todos os tempos e como sua filosofia de treino pode servir para você. Esticando a fita a incríveis 148 cm o peitoral de Arnold tinha: Tamanho, forma, equilíbrio, e definição. Quando ele faz...
Ler "Arnold – O Mestre do Peitoral"
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