Próstata – O Que o Homem Deve Vigiar

Até ao meio século de idade, poucos são os homens que se preocupam como possíveis problemas associados à próstata ou sequer sabem onde fica e para que ela serve.

A próstata é uma pequena glândula responsável por produzir certas substâncias que entram na composição do sémen, o liquido que transporta os espermatozóides, interferindo com a fertilidade. Apesar de não ter qualquer influência no desempenho sexual, a evolução das doenças relacionadas com a próstata e alguns tratamentos podem originar problemas de disfunção eréctil.

As três doenças mais frequentes da próstata são a prostatite, a hipertrofia benigna da próstata e o carcinoma da próstata.

• Prostatite: Constitui uma inflamação da próstata causada por alguma bactéria e manifesta-se por febre, dor e desconforto na região pélvica, maior frequência e dor em urinar. O tratamento inclui o uso de antibióticos e, eventualmente, anti-inflamatórios, que ajudam a atenuar a dor e a reduzir o desconforto, assim como a aplicação de calor na região pélvica e na zona inferior das costas. A prostatite poderá ser aguda, um episódio passageiro, ou crónica, uma inflamação persistente que perdura devido a uma situação aguda que não foi tratada. Sendo assim, o diagnóstico precoce é essencial. Esta não é uma doença contagiosa e não aumenta o risco de desenvolver outras doenças da próstata, pelo que a pessoa poderá manter uma vida individual e sócia completamente normal, incluindo as relações sexuais.
• Hipertrofia Benigna da Próstata (HBP): A próstata apresenta cerca de quatro a cinco centímetros de diâmetro, isto é, aproximadamente o tamanho de uma castanha. A fase de crescimento da próstata ocorre em dois períodos: durante a puberdade e após os trinta anos. O segundo período de crescimento poderá vir a resultar, anos mais tarde, na HBP que consiste no aumento do volume da próstata. Esta é uma doença que atinge cerca de cinquenta por cento dos homens com sessenta anos. O aumento desta glândula conduz a uma compressão da uretra, canal que conduz a urina da bexiga até ao exterior, que se manifesta pela dificuldade em iniciar a micção, alterações no jacto urinário como a sua interrupção e térmico em gotejamento esforçado. Também a sensação de um esvaziamento incompleto da bexiga é comum. A obstrução da uretra obriga a bexiga a fazer um esforço extra para expulsar a urina, aumentando assim a espessura das suas paredes. Por este motivo poderão surgir outros sintomas:
  • Aumento da frequência urinária diurna e nocturna.
  • Urgência em urinar.
  • Incontinência.
  • Retenção urinária
  • Insuficiência Renal (nos casos mais graves.)

Similarmente à prostatite, o diagnóstico precoce é vital, de forma a adequar fármacos e outras medidas que retardem os sintomas mencionados anteriormente.

• Carcinoma da Próstata. Não é evitável, mas uma vez detectado precocemente, apresenta maior probabilidade de cura. É uma doença assintomática, daí exigir uma vigilância activa.

Tem sido reforçado a importância de um diagnóstico precoce. Esse diagnóstico decorre da recomendação que todos os homens, após os cinquenta anos (ou quarenta e cinco sempre que aja história da doença na família), vigiem o valor de PSA nas suas análises clínicas.

O que é o PSA? O antigénio prostático específico é uma proteína produzida pelas células da glândula prostática. Os valores normais de PSA vão até 4 ng/ml. Contudo, as doenças já referidas poderão aumentar os níveis de PSA, permitindo diagnosticar a sua presença no organismo e actuar o mais precocemente possível. Além disso, é possível adoptar um estilo de vida que minimize os riscos. Como prevenir a ocorrência destas doenças?

• Evitar alimentos ricos em gorduras saturadas, chocolates, carnes vermelhas e especiarias que aumentem a congestão prostática.
• Reduzir a ingestão de líquidos, particularmente à noite, de forma a diminuir a frequência de micções nocturnas.
• Evitar bebidas alcoólicas bem como café pois aumentam a congestão prostática.
• Fazer exercício físico, nomeadamente caminha de maneira a reduzir a retenção urinária.
• Evitar alterações no trânsito intestinal, principalmente a obstipação.
• Evitar ambientes frios que favorecem a retenção urinária.

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