Depressão

A depressão é um distúrbio que gera forte sentimento de culpa, de inutilidade e que faz com que as pessoas encarem o futuro sem esperança. É comum haver alterações no apetite e no sono, além de constante fadiga, acessos de choro e uma certa incapacidade de sentir algum prazer na vida.

Normalmente, nos casos de depressão intensa, é aconselhável alguma forma de assistência por profissionais experientes. Segundo dados recentes, na maioria dos países ocidentais, uma em cada quatro mulheres e um em cada dez homens já passaram ou ainda passarão pelo menos por uma vez durante a sua vida por uma depressão intensa.

Que tipos de tratamentos estão disponíveis? Existe uma grande variedade, sendo que alguns são totalmente opostos dos outros, apesar de coincidirem parte. Por que será que isso acontece?

Bem, ao passo que alguns pesquisadores acham que as depressões graves são causadas por uma disfunção física do organismo sendo necessário tomar uma determinada medicação para resolver esse desiquilíbrio, outros dizem que o distúrbio é resultante do modo errado de a pessoa pensar, sendo que a mente é que gera o desequilíbrio, e que, por isso, terá que ser a mente a retificá-lo, sendo para isso necessária a realização de uma “terapia de diálogo” por parte de um psicoterapeuta. De fato, até certo ponto, ambos dos conceitos estão corretos, mas nenhum dos dois consegue reolver o problema sozinho. Talvez o melhor mesmo seja a psicoterapia acompanhada de medicação.

Relação Entre a Mente e o Corpo

A mente e o corpo estão intimamente relacionados. Por isso, a depressão geralmente afeta a ambos, sendo por isso necessário tratar a ambos.

Tudo o que seja desordem mental é algo muito complexo pois cada paciente é diferente. Por isso, deverá ser um médico que esteja familiarizado com o paciente a fazer recomendações quanto ao melhor tipo de tratamento para o paciente. Se ainda assim o problema não for resolvido, ou se o paciente não ficar satisfeito, então o médico poderá ajudá-lo a encontrar outros especialistas. Algo que tanto o médico como o paciente precisam entender é que não existe uma forma única de tratamento para curar todos os casos de depressão intensa. Cada caso é um caso. Além disso, sabe-se também que, dentro de cada tipo de tratamento existe uma grande variedade de especializações. Só para termos uma ideia, só na psicoterapia existem 130 métodos diferentes de tratamento.

Retrato da depressão, segundo Vincent van Gogh

Cura da Depressão Através de Diálogo

A partir do momento em que tenha sido diagnosticada uma depressão intensa, um dos tipos de tratamento recomendados é a psicoterapia. Visto é comum a pessoa deprimida ter ideias muitíssimo perturbadas, muitas têm sido ajudadas através de conversação com um terapeuta. Entre os especialistas neste campo podem estar psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais e outros com treinamento especializado.

É comum a pessoa deprimida proteger-se fechando a mente e o corpo, de modo a não permitir nenhum estímulo. Nestes casos, é importante que o terapeuta possa instruir a pessoa e dizer-lhe o que esperar quanto às sensações no seu organismo, de modo a que a pessoa compreenda gradativamente que pode fazer face às suas emoções, e a depressão desaparecerá.

É também comum que sentimentos ocultos, como a ira, o ressentimento e o sentimento de culpa desencadeiem uma depressão. De modo que a primeira a coisa a fazer talvez seja ajudar a pessoa a exprimir-se e só depois se conseguirá ajudar a pessoa a ultrapassar esses sentimentos.

No entanto, há muitos especialistas em casos de depressão que não concordam que a psicoterapia possa ser a solução, achando que visto que a depressão deriva de um desequilíbrio químico, ela só pode ser tratada quimicamente.

Medicamentos Anti-depressivos

Existem no mercado cerca de 20 anti-depressivos. Estes não são “pílulas estimulantes” (anfetaminas) nem tranquilizantes, que estimulem ou acalmem imediatamente o sistema nervoso, e que possam viciar. Na verdade, os anti-depressivos modificam aparentemente os níveis de certos neurotransmissores no “centro do prazer” do cérebro, o que facilita a transmissão de impulsos agradáveis de uma célula nervosa para a próxima. Deste modo, essas drogas tratam um desequilíbrio químico que ocorre dentro do cérebro.

No entanto, o uso de tais drogas pode provocar efeitos colaterais-desagradáveis. Muitas vezes é necessário testar-se diversos medicamentos até se encontrar o certo. Além disso, alguns desses anti-depressivos podem causar uma reação letal quando combinados com certos alimentos, tais como queijos curados, cerveja, vinhos e fígado de galinha. Por isso, é importante que todas essas drogas sejam usadas sob a cuidadosa supervisão de um médico bem-informado.

Além disso, os anti-depressivos não são uma solução mágica para todos os problemas de um paciente. Eles apenas ajudam a corrigir uma determinada espécie de colapso funcional, de modo a que o paciente possa enfrentar os seus problemas com as capacidades restauradas.

Conclusão

Embora seja comum encontrar-se a solução para uma depressão através de tratamento especializado, muito dificilmente se consegue encontrar prontamente essa solução. Por exemplo, é muitíssimo importante que a pessoa deprimida faça uma introspeção honesta. Na verdade, os anti-depressivos não solucionam todos os problemas da pessoa. É necessário que a pessoa admita e enfrente os seus temores e ansiedades, e que mude o seu modo de pensar. É por isso que a psicoterapia pode ter também um papel fundamental na cura deste problema.

Sim, todos os tipos de terapia têm as suas limitações. Não há uma única terapia que seja capaz de por si só fazer de alguém uma nova pessoa. Talvez os medicamentos e as vitaminas possam ajudar a controlar a sua disposição mental, mas não podem, por exemplo, pôr em ordem a sua vida familiar. Se a pessoa for demasiado exigente, querendo encontrar perfeição no trabalho que realiza, amigos impecáveis e que nunca erram, e uma vida sem dificuldades, então o mais normal é que de vez em quando enfrente uma depressão periódica durante toda a sua vida.

Portanto, embora exista uma grande variedade de tratamentos especializados para a depressão intensa, será sempre necessário um esforço sincero da parte da pessoa deprimida. Só assim ela conseguirá vencer uma depressão intensa.