- Quinta-feira, Outubro 13, 2011, 8:34
- Nutrição
Como é sabido, para que o nosso organismo desempenhe suas funções normais tais como a contração muscular, o controle e regulação da ação hormonal, a ativação e manutenção dos mecanismos de defesa e o transporte de substâncias, entre outras, é necessário a renovação e manutenção das suas estruturas proteicas. Deste modo, a ingestão de quantidades adequadas de proteínas, bem como, da qualidade dessas, torna-se de ...
Ler "Quantidade Máxima de Proteína"
- Segunda-feira, Outubro 3, 2011, 14:39
- Suplementos
O ZMA é um suplemento alimentar baseado numa revolucionária fórmula patenteada que combina zinco, magnésio e vitamina B6. Estes nutrientes encontram-se em concentrações específicas e em formas especiais de modo a que possam ajudar a aumentar os níveis hormonais e a força em atletas. Devido à eficácia documentada no aumento dos níveis de testosterona, esse suplemento tem sido utilizado por milhares de atletas espalhados pelos ...
Ler "ZMA"
- Domingo, Julho 31, 2011, 13:00
- Suplementos
Há diversos motivos que levam as pessoas a tomar suplementos alimentares. Mas os suplementos hipercalóricos têm como principal função aumentar o peso. Agora poderá estar a perguntar: porque não opta apenas por comer mais? Ou por comer alimentos com maior quantidade de calorias. Há motivos para tomar suplementos hipercalóricos e iremos neste artigo falar desses motivos, explicar as vantagens de os tomar e também as ...
Ler "Suplementos Hipercalóricos: Vantagens e Desvantagens"
- Quinta-feira, Julho 28, 2011, 0:06
- Nutrição
Afinal o que é um estimulante e que efeito tem quando tomado? Existem muitas drogas sintéticas actualmente, algumas mesmo usadas como medicamentos para determinados fins terapêuticos. Mas na própria natureza existem produtos e plantas que têm características ditas estimulantes, as quais são, ao mesmo tempo, benéficas para o nosso organismo.
Ler "Estimulantes Naturais"
- Quinta-feira, Abril 28, 2011, 12:46
- Suplementos
O supercharger é um suplemento energético à base de precursores de Óxido Nítrico usado por atletas e praticantes de atividades físicas com um efeito tão rápido que, normalmente, ao fim de quinze a vinte minutos, o atleta sente-se muito mais forte. A sua fórmula é composta por ingredientes activos que ajudam a optimizar os resultados de volumização muscular. Quando o sistema sanguíneo recebe uma dose ...
Ler "Suplemento Supercharger"
- Segunda-feira, Abril 25, 2011, 16:36
- Suplementos
Ultimamente, os alunos das academias tem aumentado bastante. O problema é que, muitas pessoas não usam os suplementos alimentares de maneira correta, e nem se exercitam da maneira certa. Assim, vou dar aqui pequenas dicas preciosas para os iniciantes no mundo dos exercícios e suplementos, baseados na minha própria experiência.
Ler "Malhação, Dieta e Suplementos Alimentares para Iniciantes"
- Quinta-feira, Abril 21, 2011, 21:02
- Suplementos
Os suplementos alimentares, tais como vitaminas, minerais e aminoácidos são usados para servir de complemento a uma alimentação deficiente, principalmente por quem possui carências nutricionais. Quem pratica atividades físicas intensas também costuma usar os suplementos alimentares para conseguir obter melhores desempenhos e também a fim de repor as perdas nutricionais sofridas durante o exercício físico.
Ler "Suplementos Alimentares: Introdução"
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