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Nomenclatura do bodybuilding

Aqui fica a terminologia do bodybuilding :

Bulk:Pode mencionar proteína bulk que não tem sabor ou uma fase de bulk em que se come mais e o objectivo é ganhar mais massa e volume.

PWS:Post Workout Shake – Batido pós-treino

Pre WS:Pre Workout Shake – Batido pré-treino

Cardio:Exercício aeróbico

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