A Avó Mais Forte do Mundo

A avó mais forte do mundo chama-se Ernestine Shepherd, e aos 73 anos de idade ainda pratica fisiculturismo. Esta idade avançada deu-lhe o estatuto de mulher com mais idade a praticar fisiculturismo no mundo.

Esta senhora de 73 anos de idade corre em média 130 quilómetros por semana, e diz que se sente melhor em comparação com os seus 40 anos de idade. Ernestine Shepherd também é uma high flyer, servindo de treinadora pessoal da primeira-dama dos Estados Unidos, e também tem várias entradas no Guiness Book.

A dieta de Ernestine Shepherd inclui principalmente ovos cozidos, frango e muitos legumes. Como se pode ver nas seguintes fotografias, Ernestine está com físico invejável, e difícil de alcançar para quem está na faixa etária dos 20-30 anos de idade.

Imagens da Avó Mais Forte do Mundo

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