Velocidade do Levantamento (Movimento)
- Terça-feira, Outubro 4, 2011, 15:03
- Blogoesfera
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A velocidade do levantamento é um importante componente do treinamento de força e culturismo. Para os melhores resultados, alguns tipos de trabalho devem ser executados rapidamente, enquanto outros devem ser executados com velocidade média. A...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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