Varie a posição dos pés para um treino de gémeos mais produtivo
- Terça-feira, Maio 31, 2011, 15:22
- Blogoesfera
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Os atletas de musculação que estejam a tentar obter gémeos maiores podem obter melhores resultados se ao realizarem as suas elevações de gémeos, variarem a posição dos dedos dos pés para dentro e para fora. Isto segundo os cientistas de...
Leia o artigo original no Musculação-pt.
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