Uma Dica Simples Para Levantar Mais Carga No Levantamento Terra
- Quarta-feira, Abril 20, 2011, 13:28
- Blogoesfera
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Um dos erros mais comuns que eu vejo quando o pessoal está fazendo levantamento terra é começar a puxar o peso com os ombros na frente da barra. O fracasso está armado desde o começo da série – a barra(e o peso) está em uma posição...
Leia o artigo original no Hipertrofia Blog.
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