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Teoria “Se encaixa nos seus macronutrientes, COMA!”

Já imaginou fazer uma dieta para hipertrofia sem precisar sofrer tanto para não desistir ou desanimar em comer sempre a mesma coisa todos os dias ? Esta é a proposta da teoria IIFYM. Link direto: http://www.youtube.com/watch?v=WtNGOtH1ijk...

Leia o artigo original no Hipertrofia Blog.
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