Supino com barra ou com halteres: qual é o melhor para hipertrofia?
- Quinta-feira, Julho 7, 2011, 15:58
- Blogoesfera
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Pela enquete do post abaixo fica claro que a preferência da maioria é o bom e velho supino com barra, mas será que ele é realmente superior quando comparado à sua principal alternativa, o supino com halteres ? Apesar do [...]Supino com barra...
Leia o artigo original no Hipertrofia Blog.
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