Rosca Scott
- Quarta-feira, Setembro 28, 2011, 19:39
- Blogoesfera
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Um pouco da História: Com o intuito de concentrar e isolar mais o esforço no bíceps, alguém resolveu apoiar os cotovelos e/ou o tríceps num encosto, para fazer a flexão do antebraço (rosca), resultando num excelente exercício para o...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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