Preciso de descanso ?
- Terça-feira, Julho 26, 2011, 14:46
- Blogoesfera
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Estou malhando 7 dias por semana, com um treino bem intenso. Segunda – Peito Terça – costa Quarta- perna Quinta – ombro sexta – braço sabado perna domingo – costa Tenho algum problema com esse treino, corro algum...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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