Início  »  Blogoesfera  »  Mito ou Verdade: Comer antes de dormir engorda ?

Mito ou Verdade: Comer antes de dormir engorda ?

Quando você dorme, você está em jejum. Se você dorme adequadamente como qualquer pessoa que queira ganhar massa muscular – sete a nove horas por noite – você ficará por um longo período sem comer. Se o seu objetivo for ganhar massa...

Leia o artigo original no Hipertrofia Blog.
Imprimir artigo

Publicidade

Escrever um comentário

Tens alguma dúvida em relação a este artigo? Aproveita os comentários para esclarecer as tuas dúvidas!

«
»
© 2009-2012 EmForma.net - Todos os direitos reservados | Termos de Serviço
Design feito por Fitobochka e adaptado por EmForma.net

O EmForma.net não têm como objectivo diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Se não tem a certeza de poder tomar suplementos alimentares ou seguir algum plano alimentar aqui descrito então consulte o seu médico antes de o fazer.