Melhorar treino e suplementação
- Sexta-feira, Julho 8, 2011, 2:27
- Blogoesfera
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Eae galera, faz 4 meses que comecei com a academia. De 74kg fui para 84kg, ganhei 6cm em cada braço passando para 38 e aumentei o peitoral tb, só ainda não medi. Comecei a comer muito, coisa que nunca fazia. E to tomando sempre após o...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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