Intervalo de Descanso Entre as Sessões de Treinamento de Força
- Terça-feira, Outubro 4, 2011, 15:11
- Blogoesfera
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O nível de aptidão física do atleta e a capacidade de recuperação influenciam os intervalos entre as sessões de treinamento de força. Atletas bem-condicionados recuperam-se mais rápido do que aqueles de menor nível de aptidão física....
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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