Intensidade de Treinamento
- Terça-feira, Outubro 4, 2011, 14:50
- Blogoesfera
- Adicionar um comentário
No treinamento de força, intensidade (carga) é expressa como o porcentual de 1RM. Intensidade é função da potência do estímulo nervoso aplicado no treinamento. A intensidade de um estímulo depende da carga e da velocidade em que o...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
Leia o artigo original no Maromba Pura.
Publicidade
Escrever um comentário
Tens alguma dúvida em relação a este artigo? Aproveita os comentários para esclarecer as tuas dúvidas!
Loading ...
