Há um limite de quantidade de proteína que o corpo pode usar em uma única refeição?

Segunda-feira, Setembro 12, 2011, 13:24
Blogoesfera
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Uma crença antiga em círculos de fitness diz que o corpo consegue usar apenas uma quantidade de proteína por refeição, e que o excesso é exidado ou eliminado. Uma variação de 20 a 30 gramas é estimada, com 30 gramas [...]Há um limite de...

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