Início  »  Blogoesfera  »  Fases do Treinamento

Fases do Treinamento

Como mencionado no conceito de Periodização, o número de exercícios varia de acordo com a fase de treinamento. A ordem dos exercícios no culturismo e treinamento de força deve ser específica por fase, considerando o objetivo do treinamento...

Leia o artigo original no Maromba Pura.
Imprimir artigo

Publicidade

Escrever um comentário

Tens alguma dúvida em relação a este artigo? Aproveita os comentários para esclarecer as tuas dúvidas!

«
»
© 2009-2012 EmForma.net - Todos os direitos reservados | Termos de Serviço
Design feito por Fitobochka e adaptado por EmForma.net

O EmForma.net não têm como objectivo diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Se não tem a certeza de poder tomar suplementos alimentares ou seguir algum plano alimentar aqui descrito então consulte o seu médico antes de o fazer.