Experiência Individual do Culturista
- Terça-feira, Outubro 4, 2011, 13:45
- Blogoesfera
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A classificação do atleta (Ex.: iniciante, intermediário e avançado) também influi na escolha do número de séries a realizar por sessão. Conforme o atleta toma-se mais experiente e mais adaptado ao treinamento com pesos, ele pode executar...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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