Elevação de pernas na barra, o abdominal completo
- Quarta-feira, Setembro 28, 2011, 19:27
- Blogoesfera
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Por: Michael Méjia, especialista em condicionamento físico nos Estados Unidos. Basta olhar em volta na academia para ver todo mundo fazendo abdominais no solo. Mas o fato de serem os exercícios mais difundidos não quer dizer que sejam os...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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