Alongamento na Musculação
- Quinta-feira, Outubro 27, 2011, 1:14
- Blogoesfera
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O alongamento dos músculos tem efeitos fisiológicos com aplicações em condicionamento físico e em fisioterapia. Existem evidências de que o alongamento pode servir como aquecimento prévio a outras formas de atividade física, ajudando a...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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