A importância da Recuperação muscular no Pós-Treino
- Quarta-feira, Outubro 26, 2011, 18:39
- Blogoesfera
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Uma dieta deficiente em carboidratos reduz rapidamente o glicogênio muscular e hepático e, subseqüentemente, reduz o desempenho nos exercícios intensos e de curta duração, assim como nas atividades prolongadas. A redução do conteúdo das...
Leia o artigo original no Maromba Pura.
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