- Sábado, Junho 6, 2009, 21:36
- Fat Burners / Termogénicos
Os queimadores de gordura (em inglês 'fat-burner') são essencialmente suplementos que contêm certas plantas aromáticas e produtos químicos que aumentam a energia, estimulam o metabolismo, e / ou reprimem o apetite. Existem centenas de queimadores de gordura à escolha, todos alegando a queima de gordura.
Todos os dias somos expostos a publicidade na TV, ou a anúncios em revistas e ainda por próprias celebridades dizendo que ...
Ler "O que é um fat-burner / queimador de gordura ?"
- Sexta-feira, Maio 8, 2009, 20:41
- Curiosidades, Suplementos
Existem dois tipos de suplementos whey, os de marca e os "bulk" ( palavra inglesa para grandes quantidades ) ou marca branca. Ambos os tipos têm os seus pontos a favor e contra. É de salientar que grande parte dos suplementos bulk é de qualidade e são sujeitos aos mesmo tipo de avaliações por entidades reguladores que os suplementos de marca. Esta regulação é mais ...
Ler "Whey bulk ou de marca"
- Domingo, Abril 26, 2009, 21:59
- Nutrição, Suplementos
Ontem estava à procura de suplementos à base de óleo de peixe, livres de mercúrio e que fossem testados por entidades independentes. A minha procura chegou à "Nordic Naturals", uma empresa na Noruega que vende EFAs (Essential Fatty Acids) como Omega 3, 6 e 9. A sua equipa é constituída maioritariamente por cientistas e os seus produtos são usados em muitos estudos, tal já ...
Ler "Nordic Naturals"
- Segunda-feira, Abril 6, 2009, 19:21
- Suplementos
A creatina é um composto que ocorre de forma natural no corpo humano e é armazenado no cérebro, músculos e esperma. Também é possível tomar através de suplementos. O seu uso está relacionado com desportos de força e reacção rápida, como sprinting, kickboxing, halterofilismo, artes marciais, futebol, entre outros. Existe um comum consenso que o uso de creatina está associado a um aumento de desempenho ...
Ler "Creatina"
- Sexta-feira, Março 20, 2009, 9:15
- Suplementos
A suplementação básica deve ser feita apenas quando uma sólida dieta estiver a ser executada, visto que suplementação não passa apenas de um suplemento.
Ler "Suplementação Básica da Musculação"
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