- Quarta-feira, Janeiro 6, 2010, 1:11
- Perguntas e Respostas
A creatina de qualidade garantida pode ser obtida na farmácia, certamente que são feitos testes independentes e consequentemente a confiança posta em suplementos de farmácia é maior. No entanto já existem marcas que também fazem análises independentes como é o caso da Reflex, um género de auditoria externa para garantir a veracidade do rótulo, a qualidade do produto e a excelência no processo de fabrico. ...
Ler "Onde Encontrar Creatina de Qualidade"
- Sexta-feira, Dezembro 4, 2009, 22:27
- Creatina, Perguntas e Respostas
A resposta concreta é sim. Apesar da creatina ser produzida através de carne animal ou sinteticamente, a creatina também pode ser encontrado no Oxicoco, um arbusto que produz bagas que são usadas frequentemente na culinária. Como a maior parte da creatina hoje em dia é produzida de forma sintética então não há qualquer problema para os vegetarianos consumirem este suplemento barato e eficaz. Em último ...
Ler "Existe Creatina Para Vegetarianos ?"
- Domingo, Novembro 29, 2009, 18:48
- Perguntas e Respostas
Será que a creatina causa impotência ? Esta é uma pergunta que recebemos frequentemente por email. A resposta é : muito raramente. Na maior parte das vezes a impotência advém do stress, alimentação pobre, exaustão ou álcool. Normalmente os atletas começam a treinar mais arduamente ou com um novo tipo de treino, aquando do início da toma de creatina, isso poderá causar alguma exaustão ...
Ler "A Creatina Causa Impotência ?"
- Sábado, Julho 11, 2009, 14:01
- Perguntas e Respostas
Pergunta 1 : Já tentei todo o tipo de suplementos e não consigo perder peso, o que estou a fazer de errado ?
Solução : Esqueça as últimas modas e siga os princípios básicos para perder peso. Calcule o BMR e mantenha-se com menos 500 calorias por dia do que a média, pode registar estes dados num diário se for preciso. Faça exercícios aeróbicos com sensibilidade ...
Ler "Pergunta 1 – Já Tentei Todo o Tipo de Suplementos E Não consigo Perder Peso"
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