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PRACTICE 2011

Emanuel — Thu, 13 Oct 2011 08:34:10 +0000

A PRACTIVE é uma organização interdisciplinar, composta por Fisioterapeutas, Médicos e Especialistas do Exercício de três instituições com provas dadas em termos formativos.

Defendemos a Medicina de exercício. Encaramos o exercício físico como uma técnica com efeito terapêutico, com interesse na prevenção da doença, e correcção/reabilitação de algumas patologias, nomeadamente neurológicas, osteoarticulares, endocrinológicas e cardiovasculares. Situamo-nos na área da prevenção da doença e actuação nos doentes com risco, e da reabilitação.

O objectivo desta organização consiste em promover a divulgação e discussão dos efeitos terapêuticos da Actividade física, do Exercício e Desporto em vários problemas de Saúde Pública, salientando as sinergias que podem ser criadas entre a Ciência Médica e a Ciências do Exercício.

Este evento terá lugar na Universidade Lusófona, no Auditório Agostinho da Silva, entre o dia 21 e 23 de Outubro. O seu objectivo é estimular a discussão dos efeitos terapêuticos da actividade física, tendo este ano, foco no treino de força para idosos e a saúde metabólica.

http://www.practice.com.pt/

Power Limit Nova Escola de Powerlifting e Halterofilia no Porto

Emanuel — Tue, 11 Oct 2011 09:57:23 +0000

O Powerlifting é uma modalidade que em Portugal está a perder força, no entanto, ainda há quem tente contrariar esta tendência.

É neste âmbito que está a ser considerada a hipótese de abrir uma escola de Powerlifting e Halterofilia no centro do Porto.

Esta escola terá o nome Power Limit e em princípio o número de inscrições será limitado. A escola terá várias turmas com diferentes níveis de evolução e aprendizagem.

Em breve será anunciado o website da escola. Para saber mais informações entrem em contacto através do e-mail escola.power.limit@gmail.com, deixando no e-mail o nome e contacto.

João Caneco Ganha o NPC Miami 2011

Emanuel — Wed, 06 Jul 2011 18:15:34 +0000

João Caneco tem percorrido os Estados Unidos à procura de competição. No último fim-de-semana brindou Portugal com a sua vitória no NPC Miami 2011, na categoria de Light Heavyweight.

Mas João Caneco não fica por aqui, no próximo dia 8 e 9 de Julho, uma das maiores NPCs terá lugar, a NPC Southern States, que contará também com a participação de João Caneco.

Será com certeza um etapa importante para a vida de João Caneco, e também para a representação estrangeira de Portugal nesta modalidade “incompreendida” pelas massas.

Força João! Estamos contigo.

João Caneco Ganha o Miami NPC 2011

Concurso Slnutrition Beach Body 2011

Emanuel — Mon, 23 May 2011 23:06:37 +0000

A loja de suplementos Slnutrition desafia os seus clientes a prepararem-se para este Verão, com a criação de um concurso, onde as pessoas irão competir pela transformação mais espectacular.

Para participar os concorrentes deverão enviar fotos actuais com as respectivas medidas e peso para o email: info@slnutrition.com.

Será necessário enviar Fotos, Planos de Treino e Alimentação durante o concurso.

Estes dados serão publicados no blog da loja e na página oficial do Facebook. Os participantes deverão enviar os seus dados até ao fim do mês de Maio de 2011. O concurso será realizado até ao dia 31 de Julho de 2011 e os resultados serão divulgados no dia 3 de Agosto de 2011.

Desafio Slnutrition Beach Body 2011

Prémios

Serão seleccionadas pela Slnutrition as 3 melhores transformações.

1º – Vale de compras no valor de 150€
2º – Vale de compras no valor de 100€
3º – Vale de compras no valor de 50€

Facebook do concurso: Slnutrition Beach Body 2011

Email: info@slnutrition.com

HOMEM DE FERRO PROZIS – Acha que tem um corpo de fitness model?

Emanuel — Sun, 04 Jul 2010 23:29:42 +0000

A loja de suplementos Prozis está neste momento a correr um concurso interessante, intitulado Homem de Ferro Prozis, com um número diverso de prémios. A apresentação do concurso é a seguinte:

Tem trabalhado duro para fortalecer os seus músculos. Tem-se esforçado por seguir o plano de nutrição adequado ao desenvolvimento muscular. Agora, e depois de tanto esforço, chegou a altura de mostrar daquilo que é feito e competir pelo título de HOMEM DE FERRO PROZIS!

O HOMEM DE FERRO PROZIS é uma iniciativa internacional que pretende destacar o HOMEM DE FERRO, aquele cujos esforços e duros treinos merecem ser recompensados. Exiba os seus músculos, compita com atletas de outros países e seja o HOMEM DE FERRO PROZIS.

Perfil do HOMEM DE FERRO PROZIS:

Corpo atlético;

Six-pack visível;

Corpo de capa de revista;

Músculos visíveis.

COMO PARTICIPAR

Até dia 18 de Julho, envie para o email ironman@prozis.com 2 ou 3 fotos em que exiba os seus músculos. A pose e o ângulo das fotos ficam a seu gosto. Junte os seguintes dados: nome, idade e país.

Nota: Os dados que nos enviar, assim como as fotos, limitam-se ao uso exclusivo da iniciativa HOMEM DE FERRO PROZIS, através das várias plataformas de comunicação (redes sociais, blog, newsletter, site) e não serão transmitidos a terceiros. Ao participar na iniciativa HOMEM DE FERRO PROZIS está a concordar com estas condições.

PRÉ-ELIMINATÓRIA E FASE FINAL

Seleccionaremos vários candidatos de diferentes países, que disputarão uma pré-eliminatória.

Desta pré-eliminatória sairão 4 pessoas de países diferentes, que competirão na fase final pelo título de HOMEM DE FERRO PROZIS.

A eleição dos vencedores de cada fase ocorrerá através de votação no Facebook. A Prozis também atribuirá pontos a cada candidato. Serão dadas mais informações relativamente aos moldes e à duração da iniciativa após o prazo para inscrições terminar.

PRÉMIOS

Os 4 vencedores da pré-eliminatória ganharão um pack no valor aproximado de 100€, constituído pelos seguintes produtos:

Xtreme ISO-XP

Garrafa Xcore Nutrition

Toalha de Desporto MuscKit

Caixa de comprimidos Prozis

Singlet Bodyraise

Liquid L-Carnitine Lemon

500 Prozispoints

O grande vencedor da fase final, o HOMEM DE FERRO PROZIS, terá direito a um CHEQUE-PRENDA DE 300€ para gastar na loja Prozis. Assim compensa ficar em forma!

Pode obter mais informações na própria página do concurso: http://logon.prozis.pt/homem-de-ferro-prozis-acha-que-tem-um-corpo-de-fitness-model/

Primeiro Resort Anti-envelhecimento Inaugurado no Algarve

Emanuel — Wed, 14 Apr 2010 22:58:35 +0000

A Longevity Wellness Resort Monchique lançou recentemente e em conjunto com a La Clinique de Paris/Dr. Claude Chauchard, e em regime de soft-opening, o primeiro resort com terapias anti-envelhecimento em Portugal.

Este resort é uma residencial com 195 apartamentos, cada um com um custo a rondar os 200 mil euros. Os proprietários poderão alugar os apartamentos a terceiros, e numa fase mais avançada do projecto está prevista a construção de vivendas na encosta deste resort. Existe uma campanha promocional de apresentação deste resort, intitulada Primavera Longevity, com reserva até 21 de Abril.

A inauguração vai incluir um Diagnóstico de Bem-Estar, onde vai ser avaliada a idade biológica das pessoas. Vai também ser dado acesso livre à sauna, ao banho turco e à piscina interior. Os primeiros hóspedes terão inclusive direito a uma massagem gratuita.

É assim que lentamente o anti-envelhecimento está a chegar a Portugal.

Workshop TREINO DA FORÇA – Primeiras Jornadas Motrifitness – IPS/ESE-Setúbal

Emanuel — Sat, 27 Feb 2010 18:43:49 +0000

Os tópicos da Workshop “TEINO DA FORÇA” serão os seguintes:

Adequação do treino da Força a diferentes modalidades desportivas

Particularidades na especificidade biomecânica.

Sistemas energéticos (Especificidade Vs Compensação/equilíbrio).

Periodização e Curvas de Forma (Desportos Individuais Vs Desportos Colectivos, etc).

Novos paradigmas no treino da Força

A Força como topo de uma possível hierarquização na relevância das capacidades condicionais para a performance humana.

Implicações do trajecto histórico do treino da Força nos conceitos e “pré-conceitos” (académicos e empíricos) das práticas actuais.

Periodização Linear Vs Periodização Ondulada Vs Periodização Não Linear.

Formador: José Manuel Rosado Batista

Os interessados em participar em qualquer um dos WorkShops das Jornadas Motrifitness, deverão consultar as seguintes imagens e contactar a organização através do e-mail: MOTRIGESTGERAL@SAPO.PT

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Portas Abertas Scania Portugal – Edgar Gomes

Emanuel — Fri, 05 Feb 2010 22:49:35 +0000

A Scania Portugal apresenta a Nova Série R com jornadas de Portas Abertas nos seus três centros regionais.

• Mais de 1.200 pessoas assistiram às jornadas de Portas Abertas da Scania

• Os veículos expostos da Nova Série R chamaram a atenção pelo seu design distinto e aerodinâmico, o renovado interior mais elegante e cómodo para o condutor, e finalmente pelo inovador sistema de apoio ao condutor, Scania Driver Support

• As famílias dos empresários transportadores puderam desfrutar nos centros regionais da Scania Portugal com inúmeras actividades recreativas

• A Nova Série R foi eleita Truck of the Year 2010 na Europa pela sua contribuição para um transporte rodoviário mais eficiente

Edgar Gomes foi convidado para a realização de uma demonstração num evento desta campanha. Aqui estão algumas imagens:

AS FOTOS DE EDGAR GOMES

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Entrevista Com Milton Anjo

Emanuel — Sat, 23 Jan 2010 10:35:25 +0000

Obteve o 7º lugar no campeonato mundial de culturismo de 2009. Como foi a prova?

Na minha perspectiva correu bem, até porque atingi o meu melhor ponto de forma em competição. Contudo, na minha opinião, a classificação que os júris deram não foi a mais correcta. Todos os países têm de levar um membro do júri internacional, só que isso não aconteceu connosco, e por esse motivo, acho que fui prejudicado. Pelas fotos que vi e pelo que outras pessoas e atletas me disseram, a classificação mais justa seria o 4º ou 5º lugar. Logicamente, na altura, devido ao nervosismo da prova, consideramos que todos estão em melhor forma. Porém, ao vermos um vídeo ou fotos, temos a visão exacta da realidade. E do que vi e me disseram, o 7º lugar não foi o correcto. Apesar de tudo é uma óptima qualificação num campeonato do mundo, mas não foi justo. Colocaram-me três postos a baixo. Não fiquei furioso. Estou de consciência tranquila e quem não fez o trabalho mais correcto foram os júris internacionais.

Conquistou o 1º lugar nas competições em Vila do Conde e Aveiro, em 2009. Na sua opinião, o que é exigido a um atleta para a obtenção desses resultados?

O que o júri exige de um atleta numa competição baseia-se em três pontos essenciais: tamanho muscular, ponto de secagem e proporção de simetria. Sendo assim, de nada serve a um culturista ser muito grande se não for proporcional, não tiver traços, profundidade muscular, definição e secagem suficiente. Se estes componentes não estiverem equilibrados de nada serve o tamanho. É muito importante ter um corpo bonito, mas, acima de tudo, saber mostrar quando se está em palco. Uma pose mal feita destrói todo o sacrifício de uma dieta e treino do atleta. São nas poses obrigatórias que se atribui a pontuação, e se não se mostra o que tem de nada serve o bom corpo.
Neste tipo de competições, o mais importante é o atleta estar muito bem preparado psicologicamente, ter capacidade de encaixe e objectividade daquilo que se quer. Este ano, apenas eu e outros dois atletas competimos o ano inteiro, pois é extremamente intenso e esgotante.

Considera que a autarquia dá o apoio suficiente a esta modalidade?

Estou um pouco impossibilitado de responder a esta questão. Sinceramente, nunca procurei ajuda da Câmara Municipal, porque são tantas as portas que se fecham que a determinada altura desanimamos e desistimos de continuar. Em Vila do Conde, existe uma ou outra modalidade que é favorecida, mas pelo que vejo nos outros desportos existentes na cidade, não tenho razão de queixa. De há três anos para cá, a autarquia tem apoiado, facultando o pavilhão e o auditório municipais para a realização do Campeonato Open Cidade de Vila do Conde. Apesar de, actualmente, ser um atleta com óptimas classificações, a nível nacional, não sei até que ponto a autarquia me conseguiria apoiar, pois o culturismo é um desporto pouco conhecido. Penso que é uma questão de falar com a Câmara Municipal, pois se não dermos o primeiro passo, não sabemos o resultado.

Tem alguma meta a atingir no culturismo?

Sinceramente, se o meu nível económico estivesse melhor eu tentaria ir muito mais longe. Poderia progredir muito, pois tenho 30 anos, ainda sou novo. A participação em Campeonatos do Mundo e da Europa, pelas federações, não é paga. Apenas se ganha dinheiro a nível profissional. Viver só do culturismo e ter metas para o futuro é algo no qual eu não penso, porque é difícil. Pratiquei alta competição durante 10 anos. Agora, o meu principal objectivo é organizar-me pessoal e financeiramente e pensar no futuro. E quando tudo estiver organizado, talvez volte a competir.

Quais os projectos e expectativas?

Juntamente com a marca que me patrocina, a Scitec Nutrition, irei numa “tour” pelo país. Consiste na ida a vários ginásios dar seminários. Explicarei como funciona o culturismo – treino, alimentação, recuperação – e falarei, um pouco, de como comecei. Será uma partilha dos meus conhecimentos a nível nacional. Este ano irei dar uma pausa nas competições, pois estou extremamente cansado e necessito recuperar.

Podes ver ainda ver dois vídeos relacionados com esta entrevista em :

#1 – http://www.povoasemanario.pt/videosall.php?id=1443

#2 – http://www.povoasemanario.pt/videosall.php?id=2015&seccao=1

Fonte: Povoa Semanário

Open de Supino no SuperGym do Montijo

Emanuel — Thu, 10 Dec 2009 01:02:42 +0000

Este Open de Supino irá ser realizado em 23 de Janeiro de 2010 no SuperGym do Montijo. Esta competição vai seguir as regras da IPF, com a particularidade dos movimentos se efectuarem sem t-shirt oficial de supino ( a pedido do organizador ) e também para ir ao encontro dos atletas que solicitam competições sem equipamento especifico. As inscrições vão ser aceites até ao dia 17 de Janeiro de 2010 no SuperGym, Rua Miguel Pais, nº 73 2870-356 Montijo. O valor da inscrição é de 10€ e será necessário a apresentação do BI no acto da inscrição.

Prémios monetários

1º Classe 500 EUROS

2º Classe 250 EUROS

3º CLASS 150 EUROS

Será também feita uma exibição na discoteca KAXAÇA há noite para os três primeiros classificados, e eventualmente para atletas convidados.

Informações e Inscrições

Telefone: 212316254

E-mail:pedrosupergym@hotmail.com

Data: 23 de Janeiro de 2010 ( Sábado )

Local: Pavilhão Desportivo Municipal nº 1 do Montijo (Junto há Escola Secundária Jorge Peixinho )

Horário da Competição

Pesagens: Das 13 horas às 14 horas e 30 minutos

Competição: 15h

Categorias :

Femeninas ( categoria única )

Veteranos: Dos 40 anos em diante, inclusive .

Séniores Masculinos Dos 20 anos até aos 39 anos , inclusive: até 75kg, 82,5kg, 90kg, 100kg, 110kg

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