ArtigoConhecida também pelos nome de filoquinona, ou vitamina anti-hemorrágica, a Vitamina K2 é essencial para a formação da protrombina, molécula precursora da trombina, uma enzima que coagula o sangue.
As carências de Vitamina K2 são raras e associadas a outros problemas, como as alterações na absorção intestinal.
A hipovitaminose favorece a ocorrência de hemorragias.
As fontes desta vitamina são os vegetais de folha verde, os derivados de peixe, e a actividade da flora bacteriana.
A vitamina K é uma vitamina solúvel (solúvel em gordura). Seu nome é de origem alemã, uma alusão ao seu papel na coagulação do sangue.
A Vitamina K2, sendo produzida por bactérias no cólon, ocorre em alguns alimentos como resultado de um processo de fermentação (queijo, etc.). A Vitamina K2 age sobre a calcificação dos tecidos moles.
Na América do Norte, como na maioria dos países europeus é a vitamina K1 que é encontrado na forma de medicamentos ou suplementos vitamínicos. Só recentemente se começou a abordar a vitamina K2 e o papel que pode desempenhar na prevenção, ou mesmo no tratamento da osteoporose. A Vitamina K2 também pode impedir doenças cardiovasculares.
A Vitamina K2 pode ser sintetizada pelas bactérias que normalmente colonizam o cólon saudável, que também são encontradas na soja (soja fermentada), fígado, leite, queijo, iogurte e óleos de peixe.
A Vitamina K2 foi, descoberta numa farinha de peixe fermentada, mais tarde também foi descoberto que o cólon humano produz essa mesma molécula quando o estômago está saudável.
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Função da Vitamina K2 na Osteoporose
Os dados obtidos são insuficientes para sugerir uma dosagem terapêutica. Em alguns estudos de temas ocidentais, foram utilizados 1 mg de vitamina K1 por dia.
Outros estudos foram efectuados no Japão, onde foram administrados 45 mg de Vitamina K2 por dia, o que é uma dose muito alta. Por isso não há uma quantidade certa a ser administrada para fins terapêuticos.
Estrutura química da Vitamina K2 (Autor: Imagem em domínio público)
A ingestão adequada de vitamina K depende da idade, nos primeiros 6 meses de vida recomenda-se 2mcg, dos 7 aos 12 meses recomenda-se 2.5mcg, dos 9 aos 13 a quantidade é de 60mcg, e finalmente de 75mcg entre os 14 e os 18 anos de idade. Nos adultos é recomendado uma quantidade maior, sendo a quantidade de 120mcg para os homens e de 90mcg para as mulheres o recomendado.
A deficiência em Vitamina K é rara em adultos, mas pode ocorrer em casos de doença grave no fígado, vias biliares ou intestinos, o que requer medicação imediata. Uma deficiência de vitamina K pode causar uma falha de coagulação do sangue.
Estudos epidemiológicos indicam que quanto mais vitamina K for ingerida, menor é o risco de fracturas, o que sugere que a vitamina K, mesmo quando assintomática, pode prevenir osteoporose.
Vitamina K2 e a Protecção Cardiovascular
Alguns dados epidemiológicos têm observado uma relação entre a deficiência de vitamina K e o aumento do risco de calcificação arterial.
Assim como surge um vínculo entre a osteoporose e um maior risco de calcificação arterial, nesta situação a vitamina K pode desempenhar um duplo papel de protector.
Um estudo epidemiológico seguiu alguns pacientes durante 7 anos a 10 anos. Os resultados indicam uma relação inversa entre a ingestão elevada de Vitamina K2 e uma redução do risco de doença cardiovascular.
No entanto, um estudo clínico comparativo realizado durante 3 anos a partir de algumas mulheres em pós-menopausas e saudáveis produziu resultados positivos e interessantes.
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Meus estimados amigos , ao procurar onde encontrar a vitamina K2, por causa dos marcadores de células doente para que sejam eliminadas pelo MARCOFAGOS com o marcador das mesmas de nome FOSFOETALONAMIA, encontrei o vosso site onde me deu um grande prazer em o ter encontrado como fonte de conhecimento para evitar algumas doenças.
O meu muito obrigado e bem hajam
Tenho câncer de pulmão já em recidiva estou perto de começar a fazer a quimioterapia, algumas pessoas me incentivaram a usar a vit.K2, me dizendo que elas tem o poder de matar as células cancerosas, dessa forma ajudando muito no tratamento do câncer.Por favor se estiver certo gostaria que alguém melhor conhecedor dessa vitamina me de uma luz. ObrigDO
Bom dia ..li o que escreveu e por isso resolvi dar-lhe o nome de um medico que o pode ajudar
Dr. Pinto coelho se for a net pode ler sobre ele,ele trabalha com a genetica da pessoa é o unico que lhe pode receitar k2 etc….va é importante….tudo bom
lurdes mafra
Antes de qualquer coisa, faça suplementacao de lactobacillus depois de uma limpeza intestinal.
>>>AMIGO, VENHO ESTUDANDO SUPLEMENTAÇÃO HÁ ALGUM TEMPO… >>>E UM DOS MAIORES CONHECEDORES DO ASSUNTO, É O: DR. LAIR RIBEIRO (CARDIOLOGISTA, E NUTRÓLOGO (UM DOS MELHORES DO MUNDO) E PESQUISADOR…) E SE VOCÊ TOMAR: A VITAMINA K2(MK7) + D3 = 250 MCG DE CADA UMA, MAIS: UM ÔMEGA 03 DE ALTA QUALIDADE (04 CAPS/DIA) + OLEO DE CÔCO (04 / CAPSULAS/DIA) + MAGNÉSIO DIMALATO (04 CAPS/DIA): EU CREIO QUE VOCÊ PODE SER QUE TENHA CHANCE DE SER CURADO!!! VOCÊ ENCONTRA TUDO NA: OFICIAL FARMA, MANDE UM E-MAIL DIZENDO QUE É RECOMENDAÇÃO DO DR. LAIR RIBEIRO, DR. REY (DR. HOLLYWOOD) E ROBERTO DEL RIO; QUE ELES TE DARÃO UMA ATENÇÃO ESPECIAL, E QUEM SABE, CONSEGUE ALGUM DESCONTO!!!
Oi voce deve tomar vitamina k2 sim e deve mudar toda a sua alimentacao tambem deve fazer uso de ldn em baixas doses e nao comer acucar nenhum nem da frutose pois a celula do cancer se alimenta de acucar deve comer saladas carnes e oleos saudaveis azeite de oliva coco retirar o carboidrato da alimentacao pois vira acucar retirar o azeite de soja canola milho principalmente ao fritar algo eles aquecidos liberam mais substancias cancerigenas. precisa informacoes melhores me mande um email [email protected] tenho varias informacoes muito mais completas para lhe fornecer e melhoras. LDN cura o cancer nao esqueça disso.
LDN em baixas doses cura o cancer e diversas doencas é o Cloridrato de Naltrexona em doses de 4,5mg tomado a noite.
Prezado Jorge Antonio,
Se puder, faça OZÔNIOteripia. É uma das melhores e mais eficazes armas contra o câncer. É muito importante também diminuir a acidez do seu sangue.
O câncer cresce muito bem em meio ácido e morre em meio alcalino. Dessa forma, procure tornar seu sangue mais alcalino e evite ao máximo os refrigerantes que são altamente cancerígenos, porque são extremamente ácidos.
Boa sorte e conte comigo sempre. Tenho um grande apreço em ajudar as pessoas a ter uma qualidade de vida melhor e dessa forma serem mais felizes.
Deus abençoe você e toda a sua família.
fale com o seu medico sobre o naltrexone4.5 essa medicação poderá te ajudar e muito. faça uma busca no youtube e veja o que diz dr. lair ribeiro. ” milagres do naltrexona”.em cada estado ele tem medicos que pode te atender, caso o seu médico ainda ñ conheça essa medicação. abraços e boa sorte no teu tramento.
Caro amigo;naltraxono4.5 mg seu caso.
Ótimo artigo!! Preciso fazer um trabalho, e coletar alguns arquivos e citações para meu texto, mas tem que ser publicações de 2014 em diante, e sobre a vitamina K não encontro nada recente… Não encontrei a data da publicação para poder fazer a cotação. Vocês podem me ajudar???